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Pubblicato il 07/08/2013 19:07

Relax in vacanza con la book therapy

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Aiuta a fuggire dalla routine quotidiana, tiene la mente leggera ma allo stesso tempo allenata, trasmette allegria positivita'. Secondo 7 esperti su 10, leggere rappresenta il miglior modo per ricaricare le pile durante le vacanze. Arriva la Book Therapy, il modo ideale per vivere le ferie attraverso letture di qualita'. Psicologi, critici e addetti ai lavori concordano nell'affermare che leggere romanzi gialli (32%), rosa (26%), legati al benessere (23%) e d'avventura (18%) aiuta a recuperare il buonumore (41%), a evadere dai problemi della routine (34%) e a tenere la mente spensierata (22%). Emerge da un'indagine promossa da Libreriamo (www.libreriamo.it).

Intervistati circa 80 esperti tra psicologi, sociologi, professori universitari, che hanno analizzato in che modo i libri e la lettura possono favorire il relax durante le vacanze estive. Tutti concordi che e' un buon libro il metodo migliore per un relax completo. Meglio i classici libri cartacei o leggere su supporti digitali? Secondo la maggioranza (31%) e' indifferente, purche' si legga. Altri (22%) consigliano ebook e supporti digitali, principalmente perche' sono piu' comodi da trasportare (36%) e consentono di portarsi dietro un numero consistente di opere in un unico supporto (28%). C'e' chi, comunque, preferisce consigliare di leggere i classici libri di carta (18%). Leggere un libro orientato ai propri gusti letterari e di vita permette di recuperare il buonumore (34%), tiene la mente spensierata (22%), aiuta a staccare completamente dai dispiaceri e dalla classica routine quotidiana (15%).

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